Das Personal Training von fitundgud hebt sich durch seinen einzigartigen, ganzheitlichen Ansatz und die persönliche Betreuung ab. Bei uns stehst Du als Mensch im Mittelpunkt – mit Deinen individuellen Zielen, Lebensumständen und Herausforderungen.
1. Ganzheitlichkeit als Schlüssel zum Erfolg
Wir betrachten Deine Fitness nicht isoliert, sondern als Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Atmung, Regeneration und Motivation. Unser Ziel ist es, Dich nicht nur fit zu machen, sondern Dir auch mehr Energie, innere Ruhe und Lebensqualität zu schenken. Durch gezielte Biohacks und fundierte Strategien unterstützen wir Dich dabei, nachhaltig starke Gewohnheiten aufzubauen.
2. Erfahrung und Expertise
Mit über 20 Jahren Berufserfahrung und mehr als 15.000 absolvierten Trainingseinheiten wissen wir genau, wie wir Menschen in jedem Fitnesslevel – vom Anfänger bis zum ambitionierten Sportler – zu ihrer Bestform bringen. Unsere Coaches bleiben durch regelmäßige Fortbildungen immer auf dem neuesten Stand und setzen das Beste aus verschiedenen Trainingsmethoden ein, darunter Funktionelles Training, Kettlebell-Workouts, TRX und Neurotraining.
3. Individuelle Betreuung mit Plan
Bei uns bekommst Du kein Schema F, sondern ein maßgeschneidertes Programm, das auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Im Erstgespräch und Check-Up nehmen wir uns Zeit, Deine Ausgangslage genau zu verstehen und einen klaren Umsetzungsplan zu entwickeln. Sollten medizinische Fragen auftreten, beziehen wir Deinen Arzt oder Therapeuten in den Prozess mit ein.
4. Flexibilität und Vielseitigkeit
Unser Training ist da, wo Du bist: im „TRAININGSRAUM“ Studio in Dreieich, bei Dir zu Hause, draußen an der frischen Luft oder online – individuell oder in der Gruppe. Unser Online-Programm kombiniert Live-Einheiten, exklusive Inhalte und offene Gruppentrainings, sodass Du ortsunabhängig Fortschritte machen kannst.
5. Erfolg durch Praxisnähe
Wir sind Praktiker durch und durch: Unsere Empfehlungen sind alltagstauglich und passen zu Deinem Leben – egal, ob es um Trainingszeiten geht, die sich mit Deinem Kalender vereinen lassen, oder um Ernährungsstrategien, die im echten Leben funktionieren.
Bei fitundgud bekommst Du kein Training von der Stange, sondern ein Programm, das wirklich zu Dir passt. Gemeinsam schaffen wir es, Dich nachhaltig stark, gesund und fit zu machen – für die Herausforderungen des Alltags und darüber hinaus.