PERSONAL TRAINING DREIEICH / NEU-ISENBURG

WIR SIND FITUNDGUD

Trainer und Coaches aus Leidenschaft. Wir sehen unsere Aufgabe darin, Menschen zu bestärken und zu einer gesteigerten Vitalität und Lebenskraft beizutragen.

Unsere Dienste bieten wir persönlich im Raum Dreieich / Neu-Isenburg / Frankfurt am Main an.

Darüber hinaus betreuen wir unsere Kunden ONLINE auf dem Weg zur persönlichen Bestform.

Für gezielte Gesund-Impulse und Retreats sind wir weltweit im Einsatz.

WIR BRINGEN DICH IN BEWEGUNG

PERSONAL TRAINING
IN DREIEICH / NEU-ISENBURG / FRANKFURT AM MAIN

Wir nehmen uns Zeit, hören zu und bieten individuelle Betreuung nach Maß. Dabei greifen wir auf bewährte Konzepte, über 20 Jahre Berufserfahrung und ständige Fort- und Weiterbildung unseres breit aufgestellten Teams zurück. Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg!

All unsere Programme beinhalten:

Coaching-Gespräch mit umfangreichem Eingangscheck und Anamnese
Ganzheitliche Betreuung – Training, Ernährung, Atmung, Regeneration, Motivation – für bestmögliche und nachhaltige Erfolge
Hocheffektive Trainingsgestaltung – Das Beste aus allen Welten (Funktionelles Fitnesstraining, Yoga, Gymnastik, Kettlebelltraining, TRX, Athletiktraining, Neurotraining…)
Exklusiver Zugang zu Online-Trainingsvideos, Ernährungsplänen und den fitundgud Coachingtools
Personal Training zeitlich und räumlich flexibel. In unserem Personal Training Studio „TRAININGSRAUM“ in Dreieich, auf Wunsch auch zu Hause/ im Freien und Online via ZOOM

START STRONG | DER STARTSCHUSS

In einem zielführenden Erstgespräch mit anschließender Anamnese und Check-Up stellen wir die Ausgangslage fest und setzen erste Impulse.
In den zwei weiterführenden Einheiten optimieren wir Bewegungsmuster, arbeiten an Schwachstellen und ebnen den Weg in ein starkes Trainingsprogramm.
Nach diesen 3 Terminen stehen unterschiedliche Optionen der weiteren Betreuung zur Verfügung.

Zielführendes Coaching-Gespräch mit umfangreichem Check-Up und Anamnese (75-90 Minuten)

2 Trainings-/ Coachingeinheiten (60 Minuten) mit Nachbesprechung

STAY STRONG | WEITERFÜHRENDE PROGRAMME

Die Betreuung kann im Anschluss auf Basis einer monatlichen Mitgliedschaft erfolgen, im Einzelfall auch auf Basis einer 10er Karte.

BEST.FORM.ER | 4-MONATIGES ONLINE COACHING

In unserem 360° Coaching Programm verschaffen wir dir systematisch Zugang zu deinen Inneren Ärzten, und du baust zielgerichtet starke Gewohnheiten auf, die dich in eine konstante Aufwärtsspirale in Sachen Fitness und Gesundheit bringen. Für Bestform auf Autopilot.

★★★★★

Alexander | 58

5

Fühle mich so fit wie mit Mitte 30!

5

Beweglicher, ausdauernder und stressresistenter

5

Definierter, mehr Kraft und in Form

5

Gesunde Kulinarik – Ernährung mit Plan

Diana | 49

5

Feste Ankerpunkte für den Tag etabliert

5

Bewusstere Ernährung – Eiweißbedarf gedeckt

5

Eine Kleidergröße reduziert

5

Viel beweglicher, fitter und leistungsfähiger – beste Tennissaison ever

CORPORATE FITNESS

Hier gibt es detailierte Informationen zu den Corporate Fitness Angeboten

BUCH | HÖRBUCH | VIDEOKURS

ZU NEUER BESTFORM.

Wie du mit Ü40 deine Fitness zur Chefsache machst und nachhaltig auf ein neues Level hebst.

Sichere dir hier dein Exemplar zum Sonderpreis von 9,99€, inkl. Versand. Bei Interesse kannst du dir auch gleich das eBook und das Hörbuch mit dazu bestellen.

Auf Wunsch kann beim Buchkauf unser MOBILITY+ Videokurs mitbestellt werden, um direkt ins Training einzusteigen bzw. das bestehende Training zu optimieren und neue Reize zu setzen.