Gesunder Rücken und gute Figur am Arbeitsplatz – so geht´s!

Mai 18, 2014 3:36 pm

Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nr. 1 und kommen oft durch Bewegungsmangel, falsches Sitzen, Fehlbelastungen, Stress und psychische Belastung.

Personal Trainer Timo Gudrich von fitundgud hat jetzt praktische Tipps und Übungen für dich, wie du deinem Rücken etwas Gutes tun kannst – und dabei auch noch etwas für deine Figur tust!

Viel Spaß dabei& bleib fitundgud!


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